17 SEMAINES DE GROSSESSE: SYMPTôMES, HORMONES, DéVELOPPEMENT DU BéBé - LA FERTILITé

Votre grossesse à 17 semaines

Nous incluons des produits que nous pensons utiles pour nos lecteurs. Si vous achetez via des liens sur cette page, nous pouvons gagner une petite commission. Voici notre processus.

Après 17 semaines de grossesse, votre corps fait des ajustements et de l'espace pour la poussée de croissance qui est sur le point de se produire chez le fœtus.

Le squelette de votre enfant se renforce de jour en jour et il commence à capter les sons et les voix.

Ce Centre de connaissances MNT Feature fait partie d'une série d'articles sur les différentes étapes de la grossesse. Il explique les symptômes de chaque étape, à quoi s'attendre et un aperçu du développement de votre enfant.

Les autres articles de cette série peuvent vous aider à travers chaque semaine de grossesse.

Premier trimestre: fécondation, implantation, semaine 5, semaine 6, semaine 7, semaine 8, semaine 9, semaine 10, semaine 11, semaine 12.

Deuxième trimestre: semaine 13, semaine 14, semaine 15, semaine 16, semaine 18.

Symptômes

Après 17 semaines de grossesse, vous pourrez peut-être sentir le fœtus bouger.

À la semaine 17, vous développez peut-être une strie sombre au milieu de l'estomac. Il s'agit d'un changement normal de pigmentation lorsque l'abdomen se dilate pour s'adapter au fœtus en croissance.

Vous commencerez à sentir le fœtus bouger pour la première fois vers 17 semaines, et vous pourrez même commencer à voir ces mouvements. Vos cheveux peuvent commencer à devenir plus épais à mesure que le taux de perte naturelle de cheveux ralentit.

L'énergie peut revenir à votre routine quotidienne et vous pourriez commencer à vous sentir plus confiant à mesure que la bosse devient plus visible.

La douleur peut également survenir dans le bas du dos et le long des jambes. Le fœtus peut exercer une pression sur le nerf sciatique, ce qui entraîne des douleurs, en particulier à l'arrière des cuisses et des fesses.

Les hormones

À ce stade, votre nez peut devenir bouché et bouché à mesure que les hormones changent. Ceci est connu sous le nom de rhinite de la grossesse et devrait disparaître après la naissance du nourrisson.

Les changements hormonaux font gonfler les voies respiratoires, ce qui peut non seulement provoquer un nez bouché, mais également augmenter la probabilité que vous ronfliez pendant la nuit.

Utilisez un humidificateur ou portez des bandelettes nasales pour réduire l'impact du ronflement et d'un nez bouché. Les options de traitement naturel incluent l'utilisation d'un spray nasal salin à 100% ou d'un pot neti pour éliminer la congestion. Certains antihistaminiques et médicaments contre les allergies sont sans danger pour vous et le nourrisson, mais assurez-vous de consulter votre médecin avant de les prendre.

Si ces symptômes nasaux sont accompagnés d'autres symptômes d'infection, parlez-en à un médecin.

Les hormones peuvent également causer de l'anxiété et de la dépression à ce stade de la grossesse, en plus des inquiétudes concernant les changements dans la vie en général qui accompagnent la mise au monde d'un enfant.

Parlez à un médecin si vous rencontrez des difficultés émotionnelles à la suite d'une grossesse. Les techniques de relaxation peuvent aider, comme le yoga, la méditation et les longs bains.

Développement de bébé

Votre enfant grandit rapidement et pèsera désormais environ 5 oz. Le fœtus mesurera plus de 5 pouces de long, environ la taille d'un tampon d'ongle.

Le cordon ombilical devient plus épais et plus fort à la semaine 17. Il s'agit de fournir de la nutrition au fœtus délicat en croissance.

Le fœtus développe une couche de graisse, connue sous le nom de couche adipeuse. C'est une partie cruciale du système métabolique qui aide le fœtus à prendre du poids et à remplir ses fonctions.

Les os des oreilles du fœtus changeront et grandiront chaque jour, et le fœtus entendra et répondra à la conversation et à la musique. Le fœtus pousse ses cils et ses sourcils et ses yeux peuvent bouger même s'ils restent fermés.

Les doigts ont développé les lignes qui forment l’empreinte digitale de votre enfant et ils bougeront également davantage.

Choses à faire

Les exercices de faible intensité peuvent offrir de grands avantages pour le corps et l'esprit pendant la grossesse.

L'aérobic est un type d'exercice qui aide à renforcer le cœur, les poumons et les muscles.

Les femmes qui ont déjà participé à l'aérobic avant d'être enceintes peuvent continuer à le faire, et cela peut être une forme d'exercice sûre et efficace à commencer pendant la grossesse.

Si vous commencez l'aérobic pendant la grossesse, limitez l'effort à des séances de 15 minutes trois fois par semaine. Construisez progressivement jusqu'à quatre sessions de 30 minutes. Pendant que vous faites de l'exercice, vous devriez pouvoir respirer confortablement et parler sans difficulté. Écoutez simplement votre corps, car vos niveaux d'énergie et vos limites changeront au cours de la grossesse.

Pour faciliter l'accouchement et le retour du contrôle et du fonctionnement normal de l'intestin par la suite, il peut aider à effectuer des exercices du plancher pelvien pendant la grossesse.

Vous pouvez trouver les muscles du plancher pelvien en arrêtant le flux urinaire à mi-chemin. Les muscles que vous utilisez pour arrêter le flux sont les muscles du plancher pelvien.

Pour renforcer ces muscles:

Asseyez-vous avec vos genoux à une courte distance l'un de l'autre.
Pressez l'arrière du muscle, comme si vous essayiez d'arrêter les flatulences, puis l'avant, comme vous l'étiez en essayant d'arrêter un jet d'urine.
Arrêtez-vous immédiatement ou maintenez pendant quatre secondes. Cela dépendra du fait que vous essayez d'effectuer des pressions longues ou courtes.
Faites une pause pendant quelques secondes et répétez le mouvement.

Au fur et à mesure que vous développez votre force, augmentez la durée et le nombre de répétitions. Asseyez-vous pour faire de l'exercice de cette manière trois fois par jour.

Changements de style de vie

Le mode de vie d’une personne devra changer progressivement tout au long de la grossesse pour s’adapter à la nouvelle arrivée.

Aliments

De nombreuses femmes craignent de ne pas manger pour deux personnes pendant la grossesse. Toutefois, ce n'est pas nécessaire. À ce stade, le fœtus se nourrit abondamment du placenta et du corps de la mère. Les femmes enceintes doivent consommer environ 300 à 400 calories supplémentaires par jour au cours des deuxième et troisième trimestres.

Assurez-vous de consommer suffisamment de vitamine D. Les femmes enceintes devraient prendre un supplément de 400 à 800 unités internationales (UI) de vitamine D chaque jour pour aider à renforcer les os du fœtus.

Cliquez ici pour acheter une gamme de suppléments de vitamine D. Veuillez noter que l'ouverture de ce lien vous mènera à une page externe.

Ce nutriment peut être inclus dans vos vitamines prénatales, alors assurez-vous de lire les informations nutritionnelles sur votre supplément et examinez-les avec votre médecin.