Qu'est-ce qui cause une faible libido?
Une faible libido ou un désir sexuel réduit peuvent affecter les hommes et les femmes. Il n’est pas rare que l’intérêt d’une personne pour le sexe fluctue au cours de différentes périodes de sa vie en raison des changements hormonaux, de l’âge et du stress.
Cependant, une faible libido peut être un problème si elle provoque du stress, affecte le bien-être général d’une personne ou entraîne de l’anxiété à propos de sa relation.
Une faible libido peut avoir une cause médicale sous-jacente ou être due à des facteurs liés au mode de vie. Dans cet article, nous explorons les causes de la faible libido chez les hommes et les femmes, les traitements potentiels et quand parler avec un médecin.
Causes de faible libido chez les hommes et les femmes
Les causes de la faible libido chez les hommes et les femmes comprennent:
Conditions chroniques
Plusieurs maladies et maladies chroniques peuvent affecter la fonction sexuelle. Ceux-ci inclus:
- Diabète: une glycémie élevée peut provoquer des lésions vasculaires et nerveuses. Ces effets peuvent entraîner un dysfonctionnement érectile chez les hommes et une diminution du flux sanguin vers les organes génitaux chez les femmes. Les femmes atteintes de diabète peuvent également connaître des taux plus élevés d'infections à levures et de vessie, ce qui peut rendre les relations sexuelles douloureuses ou inconfortables.
- Arthrose: les personnes qui souffrent de douleurs et de raideurs articulaires peuvent avoir plus de difficulté à participer à des activités sexuelles.
- Maladie cardiaque: une maladie cardiaque peut entraîner des vaisseaux sanguins endommagés et une diminution de la circulation. Ces dommages peuvent réduire le flux sanguin vers les organes génitaux, ce qui diminue l'excitation ou la lubrification.
- Hypertension artérielle: L'hypertension artérielle peut également affecter la circulation sanguine.
- Cancer: les traitements du cancer, y compris la chirurgie, la chimiothérapie et la radiothérapie, peuvent tous affecter la libido.
- Apnée obstructive du sommeil: la recherche suggère que l'apnée obstructive du sommeil non traitée peut provoquer des symptômes de faible libido.
Médicaments
Certains médicaments peuvent provoquer un dysfonctionnement sexuel ou une baisse du désir sexuel. Ces médicaments comprennent:
- antidépresseurs ayant des effets sérotoninergiques
- antipsychotiques qui augmentent les taux de prolactine
- médicaments pour une hypertrophie de la prostate, y compris le finastéride et le dutastéride
- contraceptifs hormonaux
- médicaments pour l'hypertension artérielle
La consommation de drogues à des fins récréatives ou une consommation excessive d'alcool peut entraîner une faible libido.
Facteurs émotionnels et psychologiques
De nombreux facteurs émotionnels et psychologiques peuvent affecter le désir sexuel d’une personne.
Les problèmes de santé mentale dus à l’anxiété, à la dépression, à la fatigue, à une mauvaise estime de soi ou à des abus sexuels antérieurs peuvent diminuer l’intérêt d’une personne pour l’activité sexuelle.
Les problèmes relationnels, y compris le manque de confiance, les conflits et une mauvaise communication, peuvent également réduire la libido d’une personne.
Faible libido chez les femmes
Les causes de la faible libido chez les femmes peuvent inclure:
Ménopause
Les problèmes sexuels liés à la ménopause sont souvent le résultat d'une diminution des taux d'œstrogènes.
La ménopause provoque également une baisse de la testostérone, que les femmes produisent en petites quantités. Des niveaux de testostérone plus faibles peuvent contribuer à un manque de désir sexuel.
Après la ménopause, de faibles taux d'œstrogènes peuvent provoquer un amincissement et une sécheresse du vagin, ce qui peut entraîner une gêne et des rapports sexuels douloureux.
Si une personne ressent de l'inconfort ou de la douleur pendant les rapports sexuels, elle peut commencer à associer ces sentiments au sexe et y avoir peu ou pas d'intérêt.
Grossesse
Les changements hormonaux qui surviennent pendant et après la grossesse peuvent affecter la libido d’une femme. Ces changements affectent tout le monde différemment. Certaines femmes peuvent avoir un intérêt accru pour le sexe, tandis que d'autres peuvent avoir une faible libido.
Les hormones féminines continuent de fluctuer pendant les mois post-partum, ce qui peut également affecter la libido pendant cette période.
Causes de faible libido chez les hommes
Les causes de la faible libido chez les hommes peuvent inclure:
Testostérone faible
La testostérone est une hormone sexuelle que les mâles produisent dans les testicules. La testostérone est responsable d'une gamme de processus et de caractéristiques corporelles, y compris les poils du visage et du corps, la masse musculaire, la libido, la production de spermatozoïdes et la santé des os.
Un faible taux de testostérone chez les hommes peut produire d'autres symptômes, tels que des seins hypertrophiés et une dysfonction érectile.
Un traumatisme testiculaire, une chimiothérapie ou une radiothérapie antérieure, l'utilisation de stéroïdes anabolisants, certains médicaments et une maladie chronique peuvent entraîner un faible taux de testostérone.
Traitements
Le traitement de la faible libido dépendra souvent de la cause du problème.
Par exemple, un médecin peut recommander de changer un médicament qui cause des effets secondaires liés au sexe ou de traiter toute condition médicale sous-jacente qui réduit la libido de l’individu.
Parfois, de simples changements de mode de vie peuvent aider une personne à retrouver le désir sexuel. Une alimentation nutritive, un sommeil suffisant, une réduction ou une suppression de l’alcool et une perte de poids peuvent contribuer à accroître l’intérêt pour les relations sexuelles et à améliorer la santé globale d’une personne.
Pour certaines personnes, la thérapie par la parole ou la thérapie sexuelle peut aider. La thérapie peut aider les gens à faire face à un traumatisme, à améliorer leur estime de soi et à renforcer leur relation avec leur partenaire.
La recherche a montré que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et la pleine conscience peuvent être bénéfiques pour certaines femmes souffrant de dysfonctionnement sexuel, comme une faible libido.
Ces thérapies peuvent aider une personne à se concentrer sur le plaisir et l'engagement et à réduire les pensées négatives sur le sexe.
Thérapie hormonale
Pour les femmes, un médecin peut prescrire une œstrogénothérapie pour une faible libido due à la ménopause ou à d'autres causes hormonales, bien que la recherche n'ait pas encore prouvé son efficacité pour ce symptôme.
La thérapie systémique aux œstrogènes est une pilule qui augmente les niveaux d'œstrogènes dans tout le corps.
L'œstrogène topique, qui peut être une crème ou un anneau vaginal, agit localement pour soulager les symptômes vaginaux, tels que la sécheresse. Il peut avoir des effets secondaires, il est donc préférable de vérifier auprès d'un médecin les risques liés à la prise d'un traitement hormonal.
Si un homme a un faible taux de testostérone et des symptômes gênants, un médecin peut recommander un traitement de remplacement de la testostérone. Ce médicament peut se présenter sous forme de patchs topiques ou d'injections.
Quand voir un médecin
Si une faible libido a un effet significatif sur la vie d’une personne, elle doit en parler à un médecin. Une faible libido peut entraîner un stress supplémentaire pour certaines personnes, ce qui peut nuire à leur santé mentale et physique globale.
Certains signes indiquant qu'une personne devrait parler à son médecin d'une faible libido comprennent:
- relation tendue avec un partenaire
- mauvaise estime de soi, isolement social ou stress entraînant une diminution de la qualité de vie
- aucune amélioration après d'autres tentatives pour augmenter la libido
Parler d'une faible libido ne devrait pas être gênant. C'est une expérience courante et peut être un symptôme ou un effet secondaire de nombreux facteurs différents.
Un médecin peut aider une personne à résoudre le problème et à trouver un traitement efficace, ou il peut orienter quelqu'un vers un spécialiste de la santé sexuelle.
Résumé
Les hommes et les femmes peuvent ressentir une faible libido ou un désir sexuel réduit pour diverses raisons, notamment des problèmes de santé, une carence hormonale ou des problèmes de santé mentale.
Si une faible libido affecte la vie d’une personne, elle doit en discuter avec un médecin pour trouver les meilleures options de traitement.
