Remèdes contre la constipation de la colite ulcéreuse
La colite ulcéreuse est une maladie chronique qui affecte la muqueuse du gros intestin, provoquant une inflammation et une ulcération. La diarrhée est courante et la constipation peut également survenir.
Ces symptômes peuvent causer de l’inconfort et affecter la qualité de vie d’une personne. Cependant, les personnes atteintes de colite ulcéreuse peuvent remédier à la constipation de plusieurs façons.
Dans cet article, apprenez-en davantage sur le lien entre la colite ulcéreuse et la constipation et obtenez des conseils sur la façon de gérer ce symptôme.
Colite ulcéreuse et constipation
Les symptômes courants de la colite ulcéreuse comprennent la diarrhée et des selles sanglantes et fréquentes, mais la constipation peut également affecter certaines personnes.
Une personne souffre de constipation lorsqu'elle a moins de trois selles par semaine. Ces mouvements peuvent produire des selles dures et sèches qui sont difficiles ou douloureuses à évacuer.
Il existe différents types de colite ulcéreuse, mais la forme la plus courante est la colite ulcéreuse distale. Ce type affecte environ 80% des personnes qui reçoivent un nouveau diagnostic.
Dans la colite ulcéreuse distale, les symptômes n'affectent que le côté gauche du côlon. Lorsqu'une personne a une colite ulcéreuse du côté gauche, elle peut souffrir de constipation du côté droit - c'est ce qu'on appelle la constipation proximale.
Y a-t-il un lien entre le stress et la constipation? Découvrez ici.
Remèdes
Il existe de nombreuses façons de traiter la constipation chez les personnes atteintes de colite ulcéreuse, selon la gravité des symptômes et le mode de vie de la personne.
1. Changements alimentaires
Les changements alimentaires sont généralement la première étape de la gestion de ce symptôme.
Ces changements incluent:
Une alimentation riche en fibres: les directives actuelles recommandent aux adultes de consommer entre 22,4 et 33,6 grammes (g) de fibres alimentaires par jour, selon leur âge et leur sexe. Ajouter plus d'aliments à base de plantes à l'alimentation et passer du pain blanc au pain de grains entiers sont deux façons de le faire.
Boire de l'eau: Boire environ 2 litres d'eau par jour peut aider. Le dépassement de cette quantité ne semble pas apporter d'avantages supplémentaires, de sorte que les gens ne devraient pas boire plus à moins d'avoir soif.
Manger un régime riche en nutriments et à base de plantes: Ce régime doit inclure beaucoup de fruits et légumes frais.
2. Suivi des selles
Le suivi des selles peut aider une personne à déterminer si son état s'améliore ou s'aggrave.
D'autres pratiques utiles comprennent la consommation d'aliments riches en fibres à une heure régulière chaque jour, comme pour le petit-déjeuner, et la tentative d'aller à la selle à la même heure chaque jour.
Voici quelques conseils pour aider à garder les selles régulières:
- suivre les mouvements de l'intestin dans un journal, en notant l'heure, la fréquence et le type
- rechercher la régularité des selles mais ne pas forcer
- éviter de retarder les selles
3. Exercice
La recherche suggère que l'exercice régulier peut soulager les symptômes de la constipation, en particulier chez les personnes âgées. Cependant, l'activité physique n'est probablement qu'un facteur parmi tant d'autres.
Les options d'exercice à faible impact comprennent la marche pour se rendre au travail, la natation et le yoga.
4. Laxatifs en vente libre
Si le régime alimentaire, l'hydratation et l'exercice ne soulagent pas les symptômes, certaines personnes atteintes de colite ulcéreuse peuvent trouver un soulagement de la constipation en prenant des laxatifs en vente libre.
Les gens doivent utiliser des laxatifs de toutes sortes, y compris les médicaments en vente libre, avec prudence. Il est préférable de demander l'avis d'un médecin avant de commencer à utiliser des laxatifs, car ils peuvent avoir des effets indésirables.
5. Autres médicaments
Une gamme d'autres médicaments et laxatifs sur ordonnance peut aider une personne souffrant de constipation à trouver un soulagement.
Ceux-ci inclus:
Magnésium: Une faible dose peut généralement entraîner une selle dans les 6 heures.
Lactulose: Bien qu'il puisse provoquer des gaz et qu'il puisse mettre plus de temps à agir que d'autres options, le lactulose peut également soulager la constipation chronique.
Sorbitol: Cet édulcorant artificiel est aussi efficace que le lactulose pour soulager la constipation et coûte généralement moins cher.
Polyéthylène glycol (PEG): Les professionnels de santé utilisent principalement le PEG pour nettoyer le tube digestif avant une coloscopie. Cependant, une ou deux doses quotidiennes de 17 g peuvent soulager la constipation chronique.
Anthraquinones: le séné et d'autres laxatifs stimulants activent le système digestif et peuvent généralement favoriser le transit intestinal dans les 6 à 8 heures. Ils peuvent cependant provoquer des crampes.
Dérivés du diphénylméthane: ils sont similaires aux anthraquinones et peuvent aider les personnes qui souffrent de constipation temporaire. Les types incluent le bisacodyl.
Huile de ricin: Cette huile peut stimuler les intestins, mais elle peut provoquer des crampes.
Adoucisseurs de selles: les exemples incluent le docusate sodique et les émollients d'huile minérale. Ces traitements peuvent ne pas convenir à une utilisation à long terme. L’utilisation d’huiles minérales, par exemple, peut entraîner des infiltrations et réduire la capacité du corps à absorber certains nutriments.
Lavements: Les lavements agissent en distendant et en irritant l'intestin. Ils sont généralement sûrs à utiliser, mais les gens doivent les administrer avec soin pour éviter les dommages.
Suppositoires: Des suppositoires à la glycérine en vente libre sont disponibles, mais il y a peu de preuves pour soutenir leur utilisation.
En plus de trouver des traitements efficaces, il est important d'avoir le soutien de personnes qui comprennent l'expérience de vivre avec la colite ulcéreuse.
IBD Healthline est une application gratuite pour les personnes qui ont reçu un diagnostic de colite ulcéreuse. L'application est disponible sur l'App Store et Google Play. Télécharger les ici.
Autres causes de constipation
Les conditions autres que la colite ulcéreuse qui peuvent causer de la constipation comprennent:
- syndrome du côlon irritable (SCI)
- La maladie de Crohn
- maladie cœliaque
SCI
Le SCI peut provoquer des crampes, des ballonnements et des changements dans les habitudes intestinales, y compris la constipation. Cependant, il n'implique pas d'inflammation et ne cause pas de dommages graves aux intestins.
Les experts ne savent pas pourquoi le SCI se produit, mais il ne semble pas impliquer une réponse du système immunitaire.
Le SCI peut causer de la constipation, de la diarrhée ou les deux. La douleur abdominale persistante est également un symptôme courant du SCI.
Obtenez quelques conseils ici pour faire face à IBS.
La maladie de Crohn
La colite ulcéreuse n'attaque que le gros intestin et le rectum.
La maladie de Crohn est une autre forme de MII qui peut survenir n'importe où le long du tractus gastro-intestinal (GI), qui va de la bouche à l'anus. Cependant, il affecte généralement l'intestin grêle.
La constipation peut signaler que la maladie s'aggrave. Cela peut indiquer une sténose ou un rétrécissement de l'intestin, également appelé obstruction.
Il existe plusieurs types de maladie de Crohn. En savoir plus ici.
Maladie cœliaque
Une personne atteinte de la maladie cœliaque a une réponse inflammatoire au gluten dans son alimentation. Cette réponse provoque des lésions de la muqueuse de l'intestin grêle. Les symptômes disparaissent finalement si une personne supprime de son alimentation des produits contenant du gluten, comme le pain et les pâtes.
Les personnes atteintes de colite ulcéreuse peuvent apprendre à gérer les symptômes des poussées tout en augmentant la durée des rémissions. Découvrez comment procéder.
Quand voir un médecin
Une personne atteinte de colite ulcéreuse devrait subir des examens réguliers avec son médecin pour discuter des changements dans ses symptômes, y compris la constipation.
Les symptômes qui nécessitent un traitement médical comprennent:
- selles fréquentes et sanglantes
- douleur à l'estomac sévère
- distension abdominale
- vomissements persistants
- fatigue
- perte d'appétit
- perte de poids inexpliquée
- anémie
- fièvre
Sans traitement, la colite ulcéreuse peut entraîner un certain nombre de complications. Découvrez pourquoi il est essentiel de consulter un médecin si des symptômes apparaissent.
Perspectives
Les experts n'ont pas encore identifié exactement ce qui cause la colite ulcéreuse, mais beaucoup pensent qu'il s'agit d'une maladie auto-immune qui résulte d'une combinaison de facteurs génétiques et environnementaux.
Il s'agit d'une maladie chronique ou à long terme, et les symptômes peuvent changer ou s'aggraver avec le temps.
Cependant, un traitement est disponible. Les options comprennent:
Aminosalicylates: ils aident à gérer l'inflammation.
Corticostéroïdes: ils aident à réduire l'inflammation et à réguler le système immunitaire.
Immunomodulateurs et traitements biologiques: ils modifient le fonctionnement du système immunitaire.
Autres médicaments: diverses options peuvent aider à gérer les symptômes.
Avec le traitement, les symptômes peuvent disparaître pendant des semaines, des mois, voire des années. Cette période sans symptôme est appelée rémission. Cependant, certaines personnes auront éventuellement besoin d'une intervention chirurgicale.
Pour les personnes atteintes de colite ulcéreuse, la constipation peut être un problème récurrent. Suivre un plan de traitement et des directives diététiques peut aider une personne à gérer la maladie et à améliorer sa qualité de vie globale.
En savoir plus sur la rémission de la colite ulcéreuse ici.
Q:
Est-il sécuritaire de manger des aliments riches en fibres avec la colite ulcéreuse, ou pourraient-ils irriter l'intestin?
UNE:
Les personnes atteintes de colite ulcéreuse devraient avoir une alimentation riche en fruits et légumes, sauf pendant les poussées. À ce moment, ils devraient suivre un régime pauvre en fibres.
Saurabh (Seth) Sethi, M.D., MPH Les réponses représentent les opinions de nos experts médicaux. Tout le contenu est strictement informatif et ne doit pas être considéré comme un avis médical.
