Qu'est-ce que l'hypochlorhydrie?
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L'hypochlorhydrie est le terme médical désignant un faible taux d'acide gastrique. Les personnes atteintes d'hypochlorhydrie peuvent éprouver des problèmes digestifs, des carences nutritionnelles et des infections gastro-intestinales, mais un traitement rapide peut prévenir de graves complications.
Une personne souffrant d'hypochlorhydrie est incapable de produire suffisamment d'acide chlorhydrique (HCL) dans l'estomac.
L'acide gastrique, ainsi que plusieurs enzymes, aident à décomposer les aliments. Les autres fonctions de cet acide comprennent:
- aider le corps à absorber certains nutriments, tels que les protéines et la vitamine B-12
- tuer les bactéries et autres agents pathogènes dans l'estomac pour prévenir l'infection
Dans cet article, nous décrivons les symptômes et les causes de l'hypochlorhydrie. Nous explorons également les options de traitement.
Les causes
Les causes courantes d'hypochlorhydrie comprennent:
Âge
L'estomac peut produire moins d'acide en raison du vieillissement.
Selon une revue de 2013, l'hypochlorhydrie est le principal changement dans l'estomac des personnes âgées. Les personnes de plus de 65 ans sont les plus à risque.
Stress
Alors que le stress quotidien peut ne pas avoir beaucoup d'effet sur la production d'acide gastrique, le stress chronique peut contribuer à l'hypochlorhydrie.
Médicaments
L’utilisation à long terme d’antiacides ou d’autres médicaments contre le reflux acide ou les brûlures d’estomac peut diminuer la production d’acide gastrique par le corps.
Les médecins prescrivent souvent des médicaments appelés inhibiteurs de la pompe à protons pour traiter le reflux acide, et ceux-ci peuvent provoquer une hypochlorhydrie.
Infection bactérienne
Plus de 50% des personnes dans le monde sont infectées par une bactérie appelée Helicobacter pylori (H. pylori). Cette infection peut contribuer à de faibles taux d'acide gastrique et d'ulcères gastriques.
Carence en zinc
Le zinc est nécessaire à la production d'acide gastrique. Un manque de ce minéral peut contribuer à l'hypochlorhydrie.
Chirurgie de l'estomac
Certaines interventions chirurgicales, y compris la chirurgie de pontage gastrique, peuvent réduire la quantité d'acide produite par l'estomac.
Symptômes
Les symptômes de l'hypochlorhydrie peuvent inclure:
- ballonnements
- rots
- la diarrhée
- gaz
- perte de cheveux
- brûlures d'estomac
- infections intestinales
- nausées lors de la prise de suppléments
- les carences en nutriments, y compris les carences en fer et en vitamine B-12
- nourriture non digérée dans les selles
- maux d'estomac
- ongles faibles
Il existe également un lien entre l'hypochlorhydrie et plusieurs autres problèmes médicaux, tels que:
- les allergies
- anémie
- asthme
- maladies auto-immunes
- problèmes de peau, y compris l'acné et le psoriasis
Facteurs de risque
Certains facteurs peuvent augmenter le risque de développer une hypochlorhydrie, tels que:
- prendre des médicaments pour réduire la production d'acide gastrique
- avoir 65 ans ou plus
- avoir des niveaux élevés de stress sur une base continue
- manger un régime qui manque de zinc ou ayant une mauvaise absorption du zinc
- avoir un H. pylori infection
- ayant subi une chirurgie de l'estomac
Diagnostic
Pour diagnostiquer l’hypochlorhydrie, un médecin prendra généralement les antécédents médicaux d’une personne et effectuera un examen physique.
Ils peuvent également tester l'acidité de l'estomac avec une petite capsule contenant un émetteur. La personne avale la capsule et l'émetteur signale la quantité d'acide dans le tractus gastro-intestinal.
Les médecins mesurent l'acidité à l'aide de l'échelle de pH. Un pH de 3 à 5 suggère une hypochlorhydrie, tandis qu'un pH inférieur à 3 indique des niveaux normaux d'acide gastrique.
Si le pH est supérieur à 5, cela suggère une absence presque complète d'acide gastrique, appelée achlorhydrie.
Si les résultats montrent une hypochlorhydrie ou une achlorhydrie, le médecin peut effectuer des tests sanguins pour rechercher une carence en fer ou en d'autres nutriments.
Un médecin peut prescrire des suppléments de HCL pour confirmer un diagnostic. Si une personne se sent mieux lorsqu'elle prend les suppléments, un faible taux d'acide gastrique est probablement la cause des symptômes.
Traitement
Le traitement de l'hypochlorhydrie dépend de la cause sous-jacente. Les options comprennent:
Antibiotiques pour H. pylori
Une H. pylori l'infection nécessite un traitement antibiotique.
Un médecin prescrira généralement au moins deux antibiotiques à prendre en même temps. La prise d'une combinaison d'antibiotiques empêche les bactéries de développer une résistance à l'un des médicaments.
Le médecin devra peut-être vérifier si le H. pylori les bactéries sont toujours présentes après 4 semaines de traitement. Si tel est le cas, le médecin peut prescrire une combinaison différente de médicaments.
Examen de l'utilisation des médicaments
L'utilisation à long terme d'antiacides et d'inhibiteurs de la pompe à protons peut entraîner une hypochlorhydrie. Un médecin peut recommander d'arrêter l'utilisation des médicaments ou de passer à un traitement différent.
Parlez toujours à un médecin avant de changer ou d'arrêter de prendre des médicaments.
Enzymes digestives et suppléments de HCL
Une personne peut bénéficier de la prise d'un supplément de HCL et d'une enzyme pepsine pour augmenter l'acidité de l'estomac. Cette option de traitement peut être particulièrement bénéfique pour les personnes âgées qui connaissent une baisse naturelle des niveaux d'acide gastrique.
Les enzymes digestives naturelles sont également disponibles dans les magasins de produits de santé et les pharmacies. Ceux-ci contiennent souvent des extraits de papaye et d'ananas, qui peuvent stimuler la production d'acide gastrique.
Une variété de suppléments d'enzymes digestives sont également disponibles à l'achat en ligne.
Consultez un médecin avant de prendre un supplément de HCL.
La gestion du stress
La réduction du stress chronique peut restaurer la fonction digestive. Les changements de style de vie suivants peuvent aider:
- gérer et réduire les sources de stress
- faire de l'exercice régulièrement
- apprendre les techniques de respiration profonde et de relaxation musculaire progressive
- pratiquer la méditation et la pleine conscience
- pratiquer le yoga
- assister à une thérapie
Changer ses habitudes alimentaires
Certains changements alimentaires peuvent aider à améliorer les symptômes de l'hypochlorhydrie.
Évitez les aliments difficiles à digérer, comme ceux qui sont gras et frits. De plus, mâchez soigneusement chaque bouchée pour décomposer la nourriture et lui permettre de se mélanger aux enzymes digestives dans la bouche. Les petites particules de nourriture sont plus facilement digérées dans l'estomac.
C'est une bonne idée d'éviter de manger pendant au moins 3 heures avant le coucher. Cela permet au corps de bien digérer avant de dormir et peut réduire le risque de brûlures d'estomac nocturnes.
Ne vous allongez pas immédiatement après un repas et ne mangez pas en position couchée.
Remédier aux carences en nutriments
Pour que l'estomac produise du HCL, le corps a besoin d'absorber le zinc de son alimentation. Les aliments riches en zinc comprennent:
- graines de citrouille
- huîtres et crabes
- boeuf et porc
- céréales pour petit déjeuner enrichies
- fèves au lard
- noix de cajou
Un faible taux d'acide gastrique peut entraîner d'autres carences, telles qu'un manque de fer, de vitamine B-12 et de calcium. Un médecin ou un diététicien peut vous aider. Ils peuvent recommander de prendre des suppléments ou d'augmenter l'apport alimentaire de ces nutriments, en particulier une fois qu'une personne retrouve un niveau régulier d'acide gastrique.
Perspectives
Si elle n’est pas traitée, l’hypochlorhydrie peut avoir un impact négatif sur la santé et le bien-être d’une personne. Il est important que les personnes signalent les symptômes associés et se soumettent à des tests.
Une fois qu'un médecin a déterminé pourquoi le taux d'acide gastrique d'une personne est bas, il peut recommander des moyens de soulager ou de prévenir les symptômes. Un traitement rapide réduit également le risque de complications.
Les options de traitement comprennent la modification de l'alimentation et du mode de vie, la prise de suppléments et la modification du cours des médicaments.
